5 Tage – 5 Workouts vom 22.06.2026 bis 26.06.2026 für 0€.
Beckenboden Boost Challenge
Exklusiv für Schwangere und Mamas
Kennst du das?
Du möchtest regelmäßig etwas für deinen Beckenboden tun – aber im Alltag gewinnt dann doch die Couch, Social Media oder die To-do-Liste?
Fehlt dir manchmal die Motivation oder wünschst du dir mehr Stabilität in deiner Körpermitte?
Dann ist diese Challenge genau das Richtige für dich – wir begleiten dich fünf Tage lang, motivieren dich und machen dein Training abwechslungsreich, kurz und effektiv.
Die Beckenboden Boost Challenge schenkt dir fünf Tage voller gezielter Übungen, bewusster Aktivierung und wohltuender Entspannung für deinen Beckenboden. Sie ist die perfekte Gelegenheit, deine innere Mitte zu stärken, dein Körperbewusstsein zu vertiefen und mit neuer Stabilität in den Sommer zu starten.
Ganz egal, ob du Schwanger bist, in der Rückbildungszeit oder Jahre nach Geburt – die Challenge ist für alle geeignet. Als Mama kannst du nach dem Wochenbett teilnehmen, und während der Schwangerschaft ist die Teilnahme ab der 12. SSW möglich.
Jeden Tag erwartet dich eine kleine, motivierende Einheit, die deinem Beckenboden Kraft, Elastizität und Entlastung schenkt. So wird er nicht nur gestärkt, sondern auch besser in deinen Alltag integriert – für mehr Wohlbefinden, Haltung und innere Balance.
Wie funktioniert die Challenge?
Los geht’s ab dem 22.06.2026. Wir teilen eine Woche lang jeden Tag eine neue Übungseinheit mit dir – alles was du brauchst, ist deine Matte, bequeme Kleidung, einen Pilatesball (oder alternativ ein Kissen) und etwa 10 Minuten täglich Zeit nur für dich.
Melde dich direkt über den Button für 0€ an, bestätige deine E-Mail Adresse und erhalte ab dem 22.06. jeden Tag ein Video per E-Mail. Sei dabei, wenn wir zusammen kraftvoll in den Sommer starten und deinem Beckenboden ganz viel Aufmerksamkeit schenken! Die Teilnahme kostet dich 0€ und du erhältst als Challenge Teilnehmerin nach der Challenge einen exklusiven Rabatt auf alle Abo’s in unseren Home Pilates Studio.
So läuft die Beckenboden Boost Challenge ab:
Vom 22.–26. Juni 2026 bekommst du jeden Tag ein ca. 10-minütiges Video direkt per Mail – perfekt für jedes Zeitfenster. Wir kümmern uns dabei ganzheitlich um deinen Beckenboden: mit kräftigenden Übungen, entspannenden Sequenzen und mobilisierenden Impulsen.
So klappt’s mit der Anmeldung:
- Klicke auf den Button und melde dich für die Challenge mit deinem Namen und deiner E-Mail Adresse an. Bestätige deine E-Mail Adresse, damit wirst du offiziell zur Challenge angemeldet und erhältst die Videos per E-Mail.
Geeignet für dich als Mama nach dem Wochenbett oder in der Schwangerschaft ab der 12. SSW.
Und das Beste?
Diese Beckenboden Boost Challenge ist nicht nur komplett kostenfrei – sie schenkt dir zusätzlich ein besonderes Extra: ALLE Teilnehmerinnen erhalten 30% Rabatt auf ein Abo unserer Online-Mediathek „Home Pilates Studio“.
Damit sicherst du dir dauerhaft Zugang zu flexiblen und effektiven Workout-Videos, die deine Beckenboden-Gesundheit stärken, dich als (werdende) Mama im Alltag unterstützen und dir ganzheitliches Wohlbefinden schenken.
Dieses Angebot gibt es nur im Rahmen der Challenge – deine Gelegenheit, kostenlos zu starten und dir gleichzeitig einen exklusiven Vorteil für dein Training Zuhause zu sichern!