Unsere Angebote

und Preise

Offene Kurse

Du möchtest flexibel vor Ort in Stuttgart West oder online trainieren? Deine Pilatespraxis wieder aufnehmen oder dich steigern? Oder suchst einen offenen Yoga- oder Fitnesskurs, sowohl für dich in der Schwangerschaft, als Mama und als Frau? Dann hast du die Möglichkeit flexibel mit einer Drop-In Stunde, 6er Karte, 10er Karte oder unserer Membership an unseren offenen Kursen teilzunehmen. Eine Einbuchung in die offenen Kurse ist bis 1h vor Kursbeginn möglich. In allen unseren offenen Vormittagskursen sind auch die Babys herzlich willkommen. Die Abendkurse sind ohne Babys. >> Zu den Preisen

Geschlossene Pilates Kurse

Bist du schwanger, in der Rückbildungszeit, Mama oder Pilates Anfängerin? Suchst du einen Pilates Kurs, der dich beim Status quo abholt und bei dem du dich Schritt für Schritt steigerst, angepasst auf deine Bedürfnisse in dieser besonderen Zeit? Dann hast du die Möglichkeit an unseren aufbauenden geschlossenen Pilates Kursen, die über 6 Wochen (1x die Woche) stattfinden, teilzunehmen. In allen unseren Vormittagskursen sind auch die Babys herzlich willkommen. Die Abendkurse sind ohne Babys. Unsere geschlossenen Pilateskurse sind Prenatal Pilates, Prenatal Pilates Aufbaukurs, Postnatal Pilates und Pilates für Mamas. Teilnahme vor Ort im Studio und live-online möglich. Wenn du mal an einem Termin nicht vor Ort teilnehmen kannst, ist eine live-online Teilnahme möglich. Preis: 102€ für den gesamten Kurs über 6 Wochen. >> Zu unserem Kurskalender

Stornierungsregelung

Du kannst deine gebuchte offene Stunde oder deinen gebuchten geschlossenen Kurs bis 24h Stunden vor Beginn kostenlos stornieren, sofern du keine Membership hast. Wenn du mit Urban Sports Club an unseren offenen Kursen teilnimmst kannst du bis 12h vor Beginn kostenlos stornieren. So können wir den Platz rechtzeitig jemand anderem anbieten und unsere Planung optimieren. Spontane Absagen (bei Krankheit, anderen Gründen oder Notfällen) sind nur als Spätabsagen möglich und können von uns nicht erstatten werden. Dies gilt für alle Buchungen, einschließlich Urban Sports Club, Karten und Einzelstunden. Ausgenommen sind Memberships. Wir bitten dich, von Anfragen zu Ausnahmeregelungen abzusehen.

Wie stornierst du deine Buchung? Bitte storniere deine Buchung direkt über Eversports: Öffne deine Buchungen in der Eversports App oder im Browser. Wähle die Buchung aus, die du stornieren möchtest. Scrolle nach unten und klicke auf „Buchung stornieren“. Bestätige deine Stornierung. Vielen Dank!

Online Mediathek Abonnement „Home Pilates Studio“

Möchtest du flexibel von überall aus in deinem eigenen Tempo trainieren? Dabei jedoch gut angeleitet werden, sodass du dir keine Gedanken über deine Übungen machen musst? Dann ist unser „Home Pilates Studio“ genau das Richtige. Du hast mit unserem Abo Zugriff auf ALLE Videos in unserer Mediathek. Du kannst zwischen einem Monats-, 6-Monats-, und 12-Monats-Abo wählen. Das Monats-Abo ist monatlich kündbar, das 6- und 12-Monats-Abo ist bis 4 Wochen vor Laufzeitende kündbar. >> Zu den Preisen

Unsere Membership

Möchtest du flexibel von überall aus in deinem eigenen Tempo trainieren und auch live vor Ort an unseren offenen Kursen, sowie live-online teilnehmen? Dann ist unsere Membership genau das Richtige. Du hast mit der Membership Zugriff auf ALLE Videos in unserer Mediathek und kannst alle unsere offenen Kurse vor Ort, sowie live-online besuchen, so oft du möchtest. Du kannst zwischen einer Monats-, 6-Monats-, und 12-Monats-Membership wählen. Die Monats-Membership ist monatlich kündbar, die 6- und 12-Monats-Membership ist bis 4 Wochen vor Laufzeitende kündbar. >> Zu den Preisen

Bequeme online Buchung

Profitiere von den Vorteilen mit der Buchung über Eversports. Du kannst bequem mit dem PC oder der App online deine Stunden/Kurse buchen, bezahlen, verwalten, stornieren. Behalte den Überblick über all deine gebuchten Produkte, exportiere die Stunden direkt in deinen Kalender und checke dich selbst ein. >> Zu unserem Kurskalender

Geschenkgutschein

Wir finden, einen Pilateskurs oder ein Personal Training zu verschenken ist eine ganz tolle Idee! Deswegen kannst du bei uns einen Wertgutschein mit einem Wunschbeitrag & einer persönlichen Nachricht online kaufen und sofort verschenken. Gutschein verschenken >>

Golden Club

Einen Golden Club Status hast du bei uns ab 6 gebuchten Kursen / Karten oder einer 10er Karte Personal Training. Damit erhältst du exklusive Rabatte auf Community Events und Masterclasses. Sprich uns gerne an wenn du mehr darüber erfahren möchtest.

Kurse Stuttgart West

Hast du Lust auf erfrischende und vielseitige Pilates, Fitness und Yoga Kurse in Stuttgart West? Angepasst auf deine Bedürfnisse in der Schwangerschaft und nach der Geburt?

Home Pilates Studio

Online Mediathek mit zahlreichen Workoutvideos und Wissensvideos für die Schwangerschaft, das Wochenbett, die Rückbildungszeit und darüber hinaus.

Online Kurse

Hast du Lust auf ganz flexible, vollkommen ortsunabhängige online Pilates, Fitness oder Yoga Kurse? Du möchtest mit deinem Training direkt von Zuhause aus, ganz ohne stressigen Fahrtweg oder Parkplatzsuche starten?

Was ist Pilates?

„Change happens through movement and movement heals.“

„Pilates is complete coordination of body, mind and spirit.“

– Joseph Pilates

 

Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein von Joseph Pilates entwickeltes einzigartiges Training, das die Muskelkraft mit Dehnung unter Berücksichtigung einer bestimmten Atemtechnik kombiniert und das Ziel hat, die Koordination zwischen dem Rumpf, Schulterblatt und Beckenboden während der Bewegung herzustellen. Des Weiteren hilft es muskulären Dysbalancen entgegenzuwirken.

Pilates basiert auf mehreren Prinzipien, welche miteinander im Zusammenhang stehen.

Die Wichtigsten Prinzipien sind:

  • Atmung
  • Konzentration
  • Kontrolle
  • Zentrierung
  • Bewegungsfluss
  • Präzision

Joseph Humbertus Pilates wurde am 09.12.1883 in Mönchengladbach geboren. Nach Ausbruch des ersten Weltkrieges testete er in seiner Kriegsgefangenschaft erste selbstentwickelte Übungen.

Nach Freilassung unterrichtete er in Hamburg bei der Ordnungspolizei Selbstverteidigung und arbeitete mit Rehabilitationspatienten. 1926 wanderte er in die Vereinigten Staaten aus; dort eröffnete er sein erstes Studio.

Immer mehr verletzte Tänzer besuchten zur Rehabilitation sein Studio, dadurch gewann Pilates in der Tänzerszene Aufmerksamkeit. Seine Methode wurde erst nach seinem Tod 1967 immer populärer.