Dein Guide für den Sport in der Schwangerschaft und nach der Geburt
Erfahre mit unserem Guide, worauf es wirklich beim Sport in der Schwangerschaft und nach der Geburt ankommt, um ohne Angst und gut aufgeklärt zu trainieren.
Stay active – Dein Guide für den Sport in der Schwangerschaft inkl. Checkliste zur Geburtsvorbereitung!
Erfahre auf mehreren Seiten geballtem, wertvollem Hebammenwissen und aus langjähriger Trainerinnen Erfahrung wie du dein Training in der Schwangerschaft sicher und ohne Angst vor Überlastung gestalten kannst und gleichzeitig körperlich auf die Geburt vorbereiten kannst!
Return to Sports – Dein Guide für den Sport nach der Geburt inkl. Stufenplan!
Erfahre auf mehreren Seiten geballtem, wertvollem Hebammenwissen und aus langjähriger Trainerinnen Erfahrung wie du dein Training nach der Geburt auf ein neues Level bringst und Step by Step zurück in die Kraft kommst!
Wir können uns sehr gut vorstellen welche Gefühle und Gedanken du hast, wenn du an den Sport in der Schwangerschaft, nach der Geburt und in der Rückbildungszeit denkst:
→ vielleicht hast du Angst etwas Falsches zu tun
→ vielleicht bist du mit dem Angebot und Wissen aus dem Internet überfordert und du weißt nicht was davon stimmt
→ vielleicht wünschst du dir einfach sehnlichst dich ohne Umweg und zeitlichen Aufwand endlich wieder fit und kraftvoll im eigenen Körper zu fühlen
→ vielleicht wünschst du dir dich von Anfang an in der Schwangerschaft selbst nicht zu vergessen und etwas für deine Gesundheit zu tun
Wir werden dich unterstützen, damit du perfekt durch deine Schwangerschaft gehst und auf deine Wochenbett- und Rückbildungszeit vorbereitet bist, sowie kraftvoll durch die Rückbildungsreise und weit darüber hinaus gehst.
Sichere dir jetzt unsere Guides für 0 Cent, um perfekt für den Sport in der Schwangerschaft und nach der Geburt vorbereitet zu sein!
