Dein perfekter Kurs

Unsere geschlossenen 6 Wochen-Kurse Schwangerschaftspilates, Rückbildungspilates und Pilates für Mamas starten wieder in der Woche ab:
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28.09.2026
09.11.2026

Klicke dich bis zu diesem Datum im Kurskalender durch, wähle deinen gewünschten Kurs aus, klick auf die Kachel, um die Kursbeschreibung und Kursdaten zu sehen und um dich anzumelden.

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Zwei Wege, eine Leidenschaft

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Schwangerschaftspilates, Yoga in der Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung

Für Schwangere und Mamas

Mamagold Mums – Schwangerschaft und Rückbildung

Speziell für schwangere Frauen und Mamas in der Rückbildung. Stärke, Sicherheit und Verständnis für deinen Körper in dieser besonderen Zeit.

Zu Mamagold Mums

Für dich

Mamagold You – Kraft und Wohlbefinden

Pilates und Fitness für Frauen, die ihre Kraft aufbauen und ihre Gesundheit in den Mittelpunkt stellen möchten. Modern, effektiv, transformativ.

Zu Mamagold You

Was Frauen sagen

Echte Erfahrungen mit unseren Kursen

"Die Kurse haben mir geholfen, mich nach der Schwangerschaft wieder stark zu fühlen."

Pilates, Yoga, Fitness, Rückbildung, Schwangerschaftspilates, Geburtsvorbereitung

Sarah M.

"Endlich ein Pilates-Kurs, der meine Bedürfnisse als Mama wirklich versteht."

Julia K.

"Online oder im Studio, die Qualität ist überall gleich hochwertig und professionell."

Anna L.

Fragen

Hier findest du Antworten zu Kursbuchung, Ablauf und Voraussetzungen

Kann ich live-online und im Studio wechseln?

Wenn du dich in unseren geschlossenen Kursen für die vor Ort Teilnahme in unserem Studio anmeldest, kannst du auch mal live-online teilnehme. Du bekommst jede Woche automatisch den entsprechenden Zugangslink.
In unseren offenen Kurse kannst du flexibel zwischen Online-Kursen und Studio-Trainings wechseln und dich demenstprechend einbuchen, je nachdem, was zu deinem Alltag passt.

Welche Voraussetzungen brauche ich?

Unsere Kurse sind für alle Fitnesslevel geeignet. In der Schwangerschaft sind unsere Kurse ab der 12. Schwangerschaftswoche geeignet und zur Rückbidlung ist unser Rückbildungspilateskurs ab 8 Wochen nach vaginaler Geburt und ca. 10-12 Wochen nach Kaierschnitt geeignet. Bei Unsichheiten empfehlen wir, vorher mit deinem Arzt/deiner Ärztin zu sprechen. Unsere Trainerinnen können dir auch Modifikationen der Übungen zeigen.

Wie lange dauert ein Kurs?

Unsere Kurse dauern 60 Minuten. Die geschlossenen Kurse Schwangerschaftspilates, Rückbildungspilates und Pilates für Mamas gehen über 6 Wochen.

Kann ich meine Buchung stornieren?

Stornierungen sind bis 24 Stunden vor Kursbeginn kostenlos möglich. Bei kürzerer Frist wird die Buchung berechnet.

Noch Fragen offen?

Kontaktiere unser Team direkt für persönliche Beratung