Ganzheitliches Training für eine starke Körpermitte
Du leidest an bestehenden Beckenboden Problemen wie bspw eine Inkontinenz oder Senkung? Tauche ein in unseren offenen „Bauch Beine Beckenboden“ Pilateskurs, der speziell darauf ausgerichtet ist, Bauch, Beine und Beckenboden zu stärken. Dieser Kurs bietet nicht nur ein effektives Workout für deine gesamte Körpermitte, sondern fördert auch die Gesundheit des Beckenbodens für ein ganzheitliches Wohlbefinden. Spezielle Einheiten konzentrieren sich auf die Stärkung des Beckenbodens, um dessen Funktion zu optimieren und möglichen Problemen vorzubeugen.
Durch die Kombination von Bauchmuskel- und Beintraining erreichst du eine optimale Balance zwischen Kraft und Flexibilität. Spüre, wie sich dein Körper und deine Fitness positiv verändern werden.
Die Teilnahme ist nach abgeschlossenem Rückbildungskurs flexibel mit einer Probestunde, 6er-Karte, 10-er Karte oder Drop-In Stunde live-online über Zoom oder in Präsenz in unserem Mamagold Studio in Stuttgart West möglich.