Dein persönliches Training

"Für Frauen, die Leistung, Lifestyle und Longevity verbinden wollen."

‍Bei Mamagold YOU bieten wir das beste individuelle Personal Training in Stuttgart, das sich an deinen Zielen, deinem Trainingslevel und deinem Alltag orientiert.

Personal Training bei Mamagold

Personal Training für Frauen

Ganzheitlich. Persönlich. Professionell.
‍
Wir betrachten Gesundheit ganzheitlich. Als Hebammen und Trainerinnen kennen wir die körperlichen und mentalen Veränderungen rund um Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung genau. Gemeinsam mit Expertinnen aus Ernährungstherapie, Physiotherapie und Osteopathie begleiten wir dich umfassend und individuell.
‍
Effizient: Optimal geplante Einheiten für maximalen Effekt in minimaler Zeit.
Individuell: Training abgestimmt auf deine Ziele, Voraussetzungen und dein Level.
Ganzheitlich: Core, Pilates, Beweglichkeit, Kraft und mentale Stärke – sinnvoll kombiniert.
Flexibel: Online, im Studio oder hybrid – passend zu deinem Alltag.
Motivierend: Professionelle Begleitung, die dich stärkt und deinen Zielen näherbrin.

Anfrage senden

Ablauf des Personal Trainings

Das erwartet dich im Personal Training

Kostenloses unverbindliches Telefonat: Wir analysieren deinen aktuellen Fitnessstand und besprechen deine Ziele
Individuelles Programm: Core, Pilates, Kraft und Flexibilität werden auf deine Bedürfnisse zugeschnitten.
Trainingseinheiten: Betreuung, Fokus auf Effektivität, Präzision und Fortschritt.
Kontinuierliche Anpassung: Dein Trainingsplan wird regelmäßig optimiert, um stetige Fortschritte zu garantieren.
Erfolgskontrolle: Wir messen Fortschritte, dokumentieren Ergebnisse und passen Ziele flexibel an deinen Lebensstil an.

Start Paket

3 Termine für 387€

Inklusive:
- 1 Starttermin 75 Minuten und zwei weitere Trainingstermine je 60 Minuten
- Auswertung Anamnesebogen
- funktionelle Bewegungsanalyse
- Auswertung des ersten Termins
- Trainingsplan Erstellung
- Trainingsplan durchgehen
- Anpassungen des Trainingsplans so oft wie notwenig / gewünscht innerhalb des Pakets
- Nachrichten Support
- Kinesio Tape Anlage
- Wohlfühlfaktor
- Raummiete/An- und Abfahrt im Umkreis von Stuttgart West, Süd und Mitte, Kräherwald, Killesberg

Silver Paket

5 Termine für 595€

Inklusive:
- buchbar nachdem das Start Paket abgeschlossen wurde
- 5 Trainingstermine je 60 Minuten
- Trainingsplan Erstellung
- Trainingsplan durchgehen
- Anpassungen des Trainingsplans so oft wie notwenig / gewünscht innerhalb des Pakets
- Nachrichten Support
- Kinesio Tape Anlage
- Wohlfühlfaktor
- Raummiete/An- und Abfahrt im Umkreis von Stuttgart West, Süd und Mitte, Kräherwald, Killesberg

10 Termine für 1100€

Gold Paket

Inklusive:
- buchbar nachdem das Start Paket abgeschlossen wurde
- 10 Trainingstermine je 60 Minuten
- Trainingsplan Erstellung
- Trainingsplan durchgehen
- Anpassungen des Trainingsplans so oft wie notwenig / gewünscht innerhalb des Pakets
- Nachrichten Support
- Kinesio Tape Anlage
- Wohlfühlfaktor
- Raummiete/An- und Abfahrt im Umkreis von Stuttgart West, Süd und Mitte, Kräherwald, Killesberg

Erfahrung mit Mamagold

"Beim Personal Training mit Isabel habe ich mich sehr wohlgefühlt. Mit viel Feingefühl geht sie auf individuelle Anliegen und Bedürfnisse ein. Absolut empfehlenswert!"

Meli

"Nach der Geburt war ich unsicher, wie ich wieder anfangen kann. Das Personal Training hat mir so viel Sicherheit gegeben. Die Übungen waren sanft, aber effektiv, und immer genau auf meinen Körper abgestimmt. Ich fühle mich wieder stabiler, beweglicher und viel mehr wie ich selbst."

Carla W.

"Ich hatte eine Rektusdiastase und wusste nicht, was ich tun darf. Das Personal Training war eine riesige Hilfe. Alles wurde genau erklärt, ich habe meinen Körper besser verstanden und endlich das Gefühl, dass ich richtig aufbaue.

Anne Z.

Kontakt