In 30 Minuten dreht sich alles um das Wohlbefinden von Körper und Geist. Wenn du nach einem stressigen Tag Entspannung und Erholung suchst und deine Flexibilität verbessern möchtest, dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich.
Löse dich in diesen wohltuenden 30 Minuten vom Alltagsstress und erfahre eine tiefe Entspannung am Abend um deine innere Balance wiederherzustellen.
Warum Stretch and Relax?
- Es ist ein ganzheitlicher Kurs, der sowohl sanftes Stretching, als auch Techniken zur Entspannung und Stressabbau kombiniert
- Du wirst eine Reihe von Ganzkörper Dehnübungen erleben
- Ziel ist es deine Muskeln zu entspannen, Verspannungen zu lösen und die Flexibilität zu verbessern.
Dieser Kurs ist für alle Kursteilnehmerinnen nach der Schwangerschaft geeignet.
Melde dich noch heute zum Kurs „Stretch and Relax“ mit einer Drop-in Stunde, kostenlose Probestunde oder deiner 6er Karte an. Da der Kurs „nur“ 30 Minuten geht, wird dir von deiner 6er Karte auch nur ein halber Credit abgebucht.
Der Kurs findet Online via Zoom statt.